Bemutatkozás - Kerti Bea jógaoktató
Tradícionális hatha jóga oktatás Kecskeméten a Domb áruház mögött.
Mint a legtöbben én is bekerültem a hétköznapi élet forgatagába, s szépen lassan a beszürkült napi rutin szerint éltem. Egészen addig míg a jógával nem találkoztam. Elkezdtem napi szinten gyakorolni, s közben figyeltem ahogy változok, úgy változik körülöttem minden. Nem csak fizikailag de szellemi szinten is olyan magasságokba repített a jóga, ahol sosem jártam előtte. A szürke napok újra színessé és ragyogóvá váltak. Ekkor döntöttem el, hogy ezt a csodát minden embernek meg kell tapasztalnia. Ezt a csodát szeretném én is oktatni! Namaste
Kerti Beáta - Okleveles Hatha jógaoktató - Kecskemét
Miért jó a jóga?
Teljeskörű kikapcsolódás
megnyugtat, türelemre és kitartásra tanít
Stresszoldás
a leghatékonyabb mód a stressz és feszültségek feloldására
Belső béke
a testi, lelki, szellemi egészség kulcsa
Alakformálás
erősíti az izmokat és formálja a testet
Energia növekedés
növeli erőnlétünket, feltölt energiával
Rugalmasság és testtartás
nyújtja az izmokat és hajlékonnyá teszi a testet
Órarend
Blog, írásaim
Szabadtéri Jóga - A jóga világnapja alkalmából
2020.06.21. 10-11óráig Kecskeméten a Benkó Zoltán Szabadidőközpontban.
Tovább
Jövő héten újraindulnak a jóga órák!
Jövő héten újra indulnak a jóga órák, egyenlőre kevesebb óra és csökkentett létszámban!
Az órákon maximum 8 fő vehet részt, így kérlek időben jelentkezz be!
Tovább
Idézetek, gondolatok
"Egy álom csak egy álom, egészen addig, amíg úgy nem döntesz, hogy igazzá teszed."
Janikovszky Éva
"Mitől jó egy nap? Attól, hogy képesek vagyunk meglátni a jót. Hogy örülni tudunk. És attól, hogy holnap is lesz egy nap. Lehet, hogy még jobb, mint a mai.."
“A virágnak is idő kell, hogy pompázhasson. Ne légy türelmetlen és add meg magadnak is a fejlődés lehetőségét!"
Müller Péter
Hallgatni és némán figyelni valakire: nagy művészet. Ehhez jóság kell. Szeretet és alázat.